0
MENU

Đánh bật mùi hôi cơ thể bằng 7 mẹo hữu ích dưới đây

Cập nhật 20-01-2021

Mùa hè oi bức khiến mồ hôi ra nhiều cùng mùi cơ thể. Để được tự tin hơn bạn hãy đọc bài dưới đây, chúng tôi sẽ mách bạn những cách giúp phái nữ ngăn mùi hôi suốt cả ngày.Mùa hè đến là dịp để bạn diện những bộ cánh sặc sỡ, quần short và áo hai dây quyến rũ. Thế nhưng có một “vị khách không mời” làm cho bạn khó chịu và băn khoăn, đó là mùi cơ thể. Mùi cơ thể làm cho bạn kém tự tin, không những ảnh hưởng đến công việc mà còn làm bạn không thoải mái khi vui chơi. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề “tế nhị” này thì đừng lo nhé, dưới đây chúng tôi sẽ mách bạn những cách giúp phái nữ ngăn mùi hôi suốt cả ngày.
 

Mùi cơ thể là nỗi ám ảnh của nhiều bạn nữ
Mùi cơ thể là nỗi ám ảnh của nhiều bạn nữ

Mùi cơ thể là gì?


Mùi cơ thể xảy ra khi mồ hôi của bạn gặp vi khuẩn trên bề mặt da và tạo ra mùi khó chịu. Trong khi bản thân mồ hôi hầu như không có mùi, vi khuẩn sẽ dùng mồ hôi như môi trường để sinh sôi, phân hủy protein keratin trên bề mặt da và dẫn đến mùi hôi cơ thể.

Nguyên nhân gây ra mùi cơ thể

Mùi cơ thể bắt đầu ở tuổi dậy thì do hormone nội tiết tố androgen tăng lên. Một khi các hormone này hoạt động, một số điều có thể làm cho mùi cơ thể trở nên tồi tệ hơn, bao gồm: 

- Bài tập thể dục nặng

- Thời tiết nóng

- Thừa cân

- Thay đổi nội tiết tố

- Một số tình trạng sức khỏe, như bệnh tiểu đường, bệnh gan hoặc bệnh thận

- Một số loại thuốc, như thuốc chống trầm cảm

- Chế độ ăn uống: Một số thực phẩm dầu mỡ, thực phẩm có mùi mạnh như tỏi, cà ri và hành tây có thể thấm qua lỗ chân lông và gây ra mùi cơ thể.

7 cách giúp phái nữ ngăn mùi hôi suốt cả ngày

Kiểm soát mùi cơ thể là điều vô cùng thiết yếu để tạo nên sự tự tin cho bạn, vì dù quần áo và trang điểm có đẹp đến mấy mà bạn lại nặng mùi thì sức hút của bạn sẽ giảm đi rất nhiều. Dưới đây là những mẹo hữu ích giú bạn ngăn mùi khó chịu để tự tin suốt cả ngày.

1. Ngăn mùi hôi cả ngày bằng cách chọn lăn khử mùi phù hợp cho bạn

Lăn khử mùi là “vật bất ly thân” trong mùa hè, đặc biệt là đối với những bạn nữ thường xuyên bị mùi cơ thể. Tuy trên thị trường có rất nhiều loại lăn khử mùi khác nhau, nhưng để chọn ra loại phù hợp và thật sự hiệu quả đối lại tốn khá nhiều thời gian. 

Mẹo nhỏ là bạn hãy xem thành phần hoạt tính của loại lăn khử mùi bạn đang sử dụng nếu như nó không có hiệu quả. Chẳng hạn như nếu loại bạn đang sử dụng chứa baking soda hoặc dầu cây trà làm thành phần hoạt tính không hiệu quả với bạn, bạn có thể bỏ qua những loại lăn khử mùi chứa thành phần hoạt tính tương tự (hoặc liệt kê chúng cao trong danh sách thành phần).

Bên cạnh đó, bạn đừng quên để ý bất kỳ kích ứng nào trong khi bạn đang thử nghiệm. Một số loại tinh dầu hoặc chất tạo mùi thơm có thể gây kích ứng, ngứa, đỏ da. Nếu cần thiết, bạn hãy sử dụng loại không mùi (unscented).
 

Lựa chọn lăn khử mùi có thành phần hoạt tính thích hợp với bạn

Lựa chọn lăn khử mùi có thành phần hoạt tính thích hợp với bạn

2. Ngăn mùi hôi cả ngày bằng cách tự chế chất khử mùi


Bạn đang loay hoay tìm một chất khử mùi phù hợp với mình? Hãy bỏ qua những loại ở hiệu thuốc và thử tạo ra công thức hoàn toàn phù hợp với sở thích và cơ địa của bạn. Chất khử mùi tự chế sẽ không ngăn bạn đổ mồ hôi, nhưng nó sẽ giúp bạn ngăn chặn nguồn gốc của mùi, đó là vi khuẩn.

Một số chất khử mùi thiên nhiên gồm có : giấm gạo, giấm táo (apple cider vinegar), chanh, phèn chua, bột baking soda, v.v
 

Một số nguyên liệu thiên nhiên có khả năng ngăn mùi

Một số nguyên liệu thiên nhiên có khả năng ngăn mùi 

3. Ngăn mùi hôi cả ngày bằng cách xử lý mùi hôi chân


Mùi khó chịu từ chân của bạn có thể đến từ hai nguyên chân : do mùi mồ hôi từ chân hoặc mùi từ trong giày của bạn. 

Hãy luôn đảm bảo rằng bạn thay vớ sạch thường xuyên. Nếu bạn bị bệnh phong thấp, mồ hôi chân ra nhiều thì hãy đến phòng khám để chữa trị. Một mẹo nhỏ là mỗi tối bạn hãy ngâm chân trong nước nóng có pha muối hạt hoặt phèn chua sẽ giúp khử mùi hôi hiệu quả. 

Về phía đôi giày của bạn, cũng tương tự như chân là bạn cần giữ sạch cho chúng thường xuyên. Sau khi giặt giày xong bạn hãy đem phơi nắng để khử vi khuẩn và chắc chắn rằng chúng khô hoàn toàn trước khi bạn mang chúng. Ngoài ra, trên thị trường hiện nay có bày bán rất nhiều loại khử mùi cho giày dạng xịt hoặc dạng bột mà bạn có thể tìm mua. 
 

Ngăn mùi hôi chân bằng cách thay vớ sạch thường xuyên
Ngăn mùi hôi chân bằng cách thay vớ sạch thường xuyên

4. Ngăn mùi hôi cả ngày bằng cách tắm giặt thường xuyên


Nghe có vẻ hiển nhiên nhưng việc tắm gội thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn sẽ giúp ích đáng kể trong việc ngăn mùi hôi, vì chúng được hình thành bởi những vi khuẩn trú ngụ trong những khe hẹp trong cơ thể chúng ta như vùng dưới cánh tay, vùng bẹn, vùng cổ, v.v Không những vậy, các tế bào da chết già cỗi tích tụ sẽ làm bít lỗ chân lông và dễ sinh ra mùi. Việc tẩy da chết thường xuyên, đặc biệt là những vùng dưới cánh tay, vùng mông, bẹn, sẽ giúp tái tạo da mới thường xuyên và giúp kiểm soát mùi hiệu quả hơn. 

Bên cạnh đó, hãy chú ý về việc giặt giũ. Không phải tất cả quần áo đều cần giặt sau mỗi lần mặc, nhưng nếu bạn có xu hướng đổ nhiều mồ hôi, bạn có thể cần giặt thường xuyên hơn. Áo sơ mi và các loại quần áo khác chạm vào vùng da dưới cánh tay nên được giặt sạch sau mỗi lần mặc nếu bạn đang gặp phải tình trạng mùi cơ thể. Mẹo nhỏ : bạn hãy mặc một lớp nền như áo phông tay ngắn để ngăn mồ hôi và vi khuẩn lây lan sang áo len và các lớp bên ngoài. 
 

Ngăn mùi hôi bằng việc tắm thường xuyên với xà phòng diệt khuẩn
Ngăn mùi hôi bằng việc tắm thường xuyên với xà phòng diệt khuẩn

5. Ngăn mùi hôi cả ngày bằng cách lựa chọn chất liệu quần áo


Chất liệu bạn mặc rất quan trọng trong việc ngăn mùi cơ thể. Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng quần áo tập gym ưa thích của bạn và các loại vải nhân tạo khác như polyester và spandex là thiên đường cho các vi khuẩn sinh sôi. Tốt hơn hết bạn nên chọn loại sợi tự nhiên như bông, vải lanh hoặc len.
 

Ưu tiên những chất liệu vải thoáng mát và thấm mồ hôi tốt
Ưu tiên những chất liệu vải thoáng mát và thấm mồ hôi tốt

6. Ngăn mùi hôi cả ngày bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống


Như đã đề cập ở trên, thức ăn bạn hấp thụ vào cơ thể sẽ có ảnh hưởng trực tiếp đến mùi toát ra từ cơ thể bạn. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc giảm mùi cơ thể thì hãy bắt đầu bằng việc loại bỏ hoặc giảm thức ăn cay hoặc hăng khỏi chế độ ăn uống của bạn. Thực phẩm có mùi mạnh như cà ri, tỏi, ớt cay, cải Brussels, bông cải xanh và hành tây có thể gây ra mồ hôi hăng hơn. Ngay cả rượu cũng có thể ảnh hưởng đến mùi mồ hôi của bạn. Nếu bạn ăn những loại thực phẩm này thường xuyên, hãy thử giảm bớt hoặc loại bỏ chúng hoàn toàn và xem liệu điều đó có giúp làm dịu mồ hôi của bạn hay không.

Thay vào đó, để cải thiện mùi cơ thể bạn hãy tăng cường ăn những loại trái cây chua, giàu vitamin C như : cam, quýt, dứa, sơri, …
 

Một số thực phẩm làm cho cơ thể nặng mùi hơn
Một số thực phẩm làm cho cơ thể nặng mùi hơn

7. Ngăn mùi hôi cả ngày bằng cách cạo hoặc wax lông


Các tuyến mồ hôi tập trung ở những vùng được bao phủ bởi lông, cụ thể là vùng dưới cánh tay và vùng bikini. Bạn hãy cạo hoặc wax để các vùng da này được thông thoáng và từ đó sẽ ít sinh ra mùi khó chịu. Để thực hiện một cách chuyên nghiệp hơn thì bạn có thể đến các spa với các dịch vụ như : triệt lông vĩnh viễn, cắt tỉa lông.
 

Dịch vụ triệt lông vĩnh viễn tại spa
Dịch vụ triệt lông vĩnh viễn tại spa 

Kết luận

Tranbeauty mong rằng bài viết trên đã có thể giúp bạn có thêm những mẹo hữu ích để cải thiện mùi cơ thể cho chính mình. Bạn hãy nhớ, những mẹo trên chỉ mang tính chất tham khảo và chỉ áp dụng với nguyên nhân gây mùi thông thường. Nếu bạn đã giữ cơ thể và quần áo sạch sẽ mà vẫn bị nặng mùi do bệnh lý thì hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể chữa trị trong thời gian sớm nhất.

TIN CÙNG LOẠI